ในยุค Longevity ที่โลกกำลังเผชิญการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ทั้งโครงสร้างสังคมผู้สูงอายุ อัตราการเกิดที่ลดลง และช่วงชีวิตหลังเกษียณที่ยาวนานขึ้น การเตรียมพร้อมด้านสุขภาพ การเงิน และคุณภาพชีวิต จึงกลายเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าที่เคย กรุงเทพประกันชีวิต ในฐานะบริษัทประกันชีวิตที่มุ่งสู่การเป็น “บริษัทประกันชีวิตอันดับ 1 ด้านความใส่ใจ” เดินหน้าส่งต่อแนวคิดการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ ผ่านงานเสวนา “ถอดรหัสชีวิตดี 4 มิติ” เพื่อชวนคนไทยเตรียมพร้อมสำหรับการใช้ชีวิตระยะยาวอย่างมั่นคงและสมดุล
ภายในงานมีการแลกเปลี่ยนมุมมองจากผู้เชี่ยวชาญและแขกรับเชิญชื่อดัง ประกอบด้วย นพ.เพชร สมบูรณ์กุลวุฒิ ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ กรุงเทพประกันชีวิต พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ หรือ “คุณหมอฟ้า” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกัน จากโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ และ “คริส หอวัง” นักแสดงสาวที่ให้ความสำคัญกับการบาลานซ์ชีวิตในทุกมิติ
นพ.เพชร กล่าวว่า ปัจจุบันการมีอายุยืนไม่ใช่คำตอบทั้งหมด แต่สิ่งสำคัญคือการมี “คุณภาพชีวิตที่ดี” เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคอัลไซเมอร์ก็จะเพิ่มขึ้นตามวัย โดยเฉพาะในกลุ่มอายุ 75 ปีขึ้นไป ซึ่งมีแนวโน้มพบโรคมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นการดูแลสุขภาพกาย การกินอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และการฝึกใช้สมองอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นหัวใจสำคัญของการมีชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
ด้าน “คุณหมอฟ้า” เปิดเผยข้อมูลจากงานวิจัยระดับโลกในวารสาร Nature Communications เดือนกุมภาพันธ์ 2026 ที่พบว่า วัคซีนงูสวัดชนิด RZV ในผู้สูงอายุที่ฉีดครบ 2 เข็ม อาจช่วยลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้ถึงประมาณ 51% โดยเฉพาะในผู้หญิง พร้อมย้ำว่า Longevity ไม่ได้หมายถึงแค่การมีอายุยืน แต่ต้อง “อยู่แบบเอ็นจอยไลฟ์” ผ่าน 3 มิติสำคัญ ได้แก่ Health Span สุขภาพดี Wealth Span มีความมั่นคงทางการเงิน และ Purpose Span มีเป้าหมายและความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิต
พร้อมกันนี้ยังแนะนำหลัก “SPAN” สำหรับดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคร้าย ประกอบด้วย Sleep และ Stress การนอนและการจัดการความเครียด, Physical และ Activity การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึง Nutrition การกินอย่างเหมาะสม ซึ่งหากทำได้ครบจะช่วยลดความเสี่ยงโรคต่างๆ ได้เกือบ 80%
ขณะที่ “คริส หอวัง” ได้แชร์มุมมองการใช้ชีวิตที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพใจ ความสัมพันธ์ และการวางแผนอนาคต โดยมองว่าความสุขไม่ได้หมายถึงความร่ำรวยเพียงอย่างเดียว แต่คือการได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองสบายใจ เข้าใจตัวเอง และมีความสัมพันธ์ที่ดีรอบตัว ทั้งครอบครัว เพื่อน และคนรัก
เธอยังเล่าถึงจุดเริ่มต้นของการวางแผนทางการเงินจากการพูดคุยกับเพื่อนเมื่อหลายปีก่อน จนเริ่มศึกษาเรื่องการลงทุนและการทำประกันสุขภาพ เพื่อสร้างความมั่นคงให้ชีวิตในระยะยาว โดยมองว่าการมีประกันสุขภาพที่ดี คือการช่วยลดความกังวลในวันที่ไม่คาดคิด และทำให้สามารถโฟกัสกับการใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่
กรุงเทพประกันชีวิตเชื่อว่า การเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตในยุค Longevity จำเป็นต้องดูแลชีวิตอย่างรอบด้าน ทั้ง “กายฟิต เงินพร้อม ใจสมดุล และความสัมพันธ์ดี” ผ่านการวางแผนชีวิตที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ รวมถึงบริการและสิทธิประโยชน์ที่พร้อมดูแลลูกค้าในทุกช่วงของชีวิต เพื่อให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและมีคุณภาพในระยะยาว
