กรุงเทพประกันชีวิต รณรงค์คนไทยตระหนักถึงผลกระทบจากความเครียดเรื้อรัง เนื่องในวันตระหนักรู้เรื่องความเครียดแห่งชาติ 4 พฤศจิกายน 2569 ชี้ความเครียดสะสมอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพสมอง เพิ่มความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคพาร์กินสัน พร้อมแนะปรับพฤติกรรมง่ายๆ ตั้งแต่ตื่นนอน ระหว่างทำงาน จนถึงก่อนเข้านอน ควบคู่การวางแผนความคุ้มครองสุขภาพระยะยาวผ่านประกันโรคร้ายแรง “บีแอลเอ ลองไลฟ์แคร์” เสริมความมั่นคงทางการเงินให้ตนเองและครอบครัว
บริษัท กรุงเทพประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ปัจจุบันความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนวัยทำงาน ทั้งจากแรงกดดันในการทำงาน ภาระค่าใช้จ่าย และความรับผิดชอบในการดูแลครอบครัว หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงอารมณ์ชั่วคราว แต่หากเกิดความเครียดสะสมเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกายและระบบประสาท โดยเฉพาะการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียด และอาจส่งผลกระทบต่อสมองและระบบหลอดเลือด
เนื่องในวันตระหนักรู้เรื่องความเครียดแห่งชาติ 4 พฤศจิกายน 2569 กรุงเทพประกันชีวิตจึงเชิญชวนคนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพกายและใจ พร้อมสร้างภูมิคุ้มกันทางการเงิน เพื่อเตรียมรับมือกับความเสี่ยงด้านสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะโรคร้ายแรงที่ส่งผลต่อสมองและคุณภาพชีวิต
ทั้งนี้ ความเครียดเรื้อรังมีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพหลายประการ โดยมี 3 โรคสำคัญที่ควรเฝ้าระวัง ได้แก่ โรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสื่อมของสมองและความจำ โรคหลอดเลือดสมอง ที่อาจสัมพันธ์กับความดันโลหิตและความผิดปกติของระบบหลอดเลือด และโรคพาร์กินสัน ซึ่งเป็นโรคทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว แม้ความเครียดจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของโรคเหล่านี้ แต่การจัดการความเครียดและดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมถือเป็นส่วนหนึ่งของการลดปัจจัยเสี่ยง
สำหรับแนวทางดูแลสุขภาพสมองและคลายเครียดในชีวิตประจำวัน สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ตั้งแต่ช่วงเช้า ด้วยการหลีกเลี่ยงการหยิบโทรศัพท์มือถือเช็กข่าวหรืออีเมลทันทีหลังตื่นนอน เปลี่ยนเป็นการยืดเส้นยืดสาย รับแสงแดดยามเช้า และดื่มน้ำเปล่า รวมถึงฝึกสติและการหายใจระหว่างเดินทาง
ส่วนในช่วงเวลาทำงาน แนะนำให้ใช้สูตร 50-10 โดยทำงานอย่างมีสมาธิ 50 นาที และพัก 10 นาที เพื่อผ่อนคลายร่างกายและปรับอารมณ์ อาจเพิ่มพื้นที่สีเขียวบนโต๊ะทำงาน หรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเพื่อระบายความกังวล ขณะที่ช่วงก่อนนอนควรจัดเวลาพักจากหน้าจอ เขียนบันทึกสิ่งที่ต้องทำในวันถัดไป และฝึกหายใจช้าๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการพักผ่อน
นอกจากการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันแล้ว การวางแผนความคุ้มครองทางการเงินก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางสำคัญในการรับมือกับโรคร้ายแรง กรุงเทพประกันชีวิตจึงนำเสนอประกันโรคร้ายแรง “บีแอลเอ ลองไลฟ์แคร์” (BLA Long Life Care) ที่ให้ความคุ้มครอง 8 โรคร้ายแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตระยะยาว ได้แก่ โรคสมองเสื่อมชนิดอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมองแตกหรืออุดตัน โรคพาร์กินสัน การบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง โรคกล้ามเนื้อเสื่อม โรคของเซลล์ประสาทควบคุมการเคลื่อนไหว ภาวะข้ออักเสบรูมาตอยด์ชนิดรุนแรง และการทุพพลภาพถาวรสิ้นเชิง
ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีจุดเด่นด้านความคุ้มครอง ได้แก่ เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยด้วยโรคร้ายแรงตามเงื่อนไขที่กำหนด สามารถหยุดชำระเบี้ยประกันภัยได้ พร้อมรับเงินชดเชยรายปี 10% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษา ให้ความคุ้มครองต่อเนื่องสูงสุดถึงอายุ 99 ปี ตามแผนที่เลือก และสามารถนำเบี้ยประกันภัยไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ตามหลักเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
กรุงเทพประกันชีวิตมุ่งส่งเสริมให้คนไทยมีชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพใจ และความมั่นคงทางการเงิน พร้อมเชิญชวนทุกคนเริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพราะการลดความเครียดควบคู่กับการวางแผนความคุ้มครองที่เหมาะสม จะช่วยสร้างความอุ่นใจให้ตนเองและคนที่รักในทุกช่วงชีวิต
*เงื่อนไขความคุ้มครองเป็นไปตามที่กำหนดในกรมธรรม์ โปรดศึกษารายละเอียดและเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง
